維持平衡
蹴球后的身體平衡，雖然是全過程的結(jié)束動(dòng)作，但是能否維持身體平衡卻關(guān)系到進(jìn)攻的成功與失敗。規(guī)則規(guī)定，隊(duì)員蹴球后身體不能觸及場(chǎng)內(nèi)其他球，因此抬腿踹球結(jié)束后，應(yīng)保持身體重心落在支撐腿上，蹴球腳擺至膝關(guān)節(jié)部位高時(shí)應(yīng)及時(shí)制動(dòng)。隨即自然放下，形成雙腳支撐的姿勢(shì)，保持身體平衡，并注意不要觸及場(chǎng)內(nèi)其他球，目視進(jìn)攻方向，了解進(jìn)攻效果，做好下次進(jìn)攻的準(zhǔn)備或離場(chǎng)回到自己的場(chǎng)外位置，身體不能觸及其它球。蹴回旋球時(shí)，球蹴出后，蹴球腳應(yīng)迅速提起以防球滾回時(shí)碰到腳而犯規(guī)，然后自然放下，形成雙腳支撐。
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現(xiàn)在的冰蹴球很簡(jiǎn)單，其規(guī)則與冰壺類似，不過只能用腳踢。在冰面上畫出長(zhǎng)12米,寬2米的比賽場(chǎng)地，兩端為雙方隊(duì)伍的發(fā)球區(qū)，中間圓圈是得分區(qū)，場(chǎng)地兩邊還畫有藍(lán)色的發(fā)球限制線，發(fā)球遠(yuǎn)不能越過對(duì)面的限制線。比賽時(shí)，雙方將球發(fā)向場(chǎng)地圓心，同時(shí)通過撞擊和阻擋的方式，來達(dá)到讓本方球占領(lǐng)圓心的目的。此外，發(fā)球出界也會(huì)讓對(duì)方得分。在雙方分別發(fā)出5個(gè)球后，距離圓心近的一方獲得分?jǐn)?shù)，另一方不得分。冰蹴球每場(chǎng)設(shè)10局比賽，以累計(jì)得分來決定勝負(fù)。
　　據(jù)常建忠介紹，隨著的臨近，北京市進(jìn)一步加強(qiáng)了冰蹴球的普及推廣工作，先后舉辦了北京市冰蹴球挑戰(zhàn)賽等相關(guān)賽事。同時(shí)，開展了冰蹴球社會(huì)體育員培訓(xùn)工作，目前已經(jīng)培訓(xùn)北京市冰蹴球一級(jí)社會(huì)體育員1300余人。而且，隨著北京市各級(jí)冰雪活動(dòng)的開展，冰蹴球運(yùn)動(dòng)更是得到了進(jìn)一步的推廣，如今冰蹴球已經(jīng)覆蓋北京全市16個(gè)區(qū)，參與人數(shù)達(dá)到數(shù)萬(wàn)人次。而且隨著仿真冰的發(fā)展，冰蹴球項(xiàng)目更是得到了突破，現(xiàn)在冰蹴球不僅冬天可以玩，夏天同樣可以利用仿真冰進(jìn)行項(xiàng)目的開展。

冰蹴球始于民間俗稱的“踢冰核兒”,是歷史上老北京居民十分喜愛的冬季體育游戲。曾一度失傳。近年來通過民俗的發(fā)掘，使這一冰上游戲得已重現(xiàn)。目前冰蹴球作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，已被體育總局認(rèn)可，并有可能成為2022年北京的表演項(xiàng)目。
為了使這項(xiàng)民俗文化活動(dòng)得到活態(tài)傳承，同時(shí)助力北京申辦，科諾公司對(duì)這項(xiàng)傳統(tǒng)的項(xiàng)目進(jìn)行了改造，在原有“冰蹴球”球底設(shè)計(jì)和安裝滾珠，使冰蹴球能夠在平整的地面上滑行，解決了非冬季也能體驗(yàn)并開展冰蹴球活動(dòng)，推動(dòng)了“冰蹴球”項(xiàng)目的普及和開展。 使用時(shí)，踢動(dòng)底座，鋼球碰擊半球體會(huì)使得冰蹴球發(fā)出清脆的響聲，同時(shí)因?yàn)橹匦牡暮侠碓O(shè)計(jì)，造成冰蹴球翻轉(zhuǎn)。目前這項(xiàng)民俗文化活動(dòng)受到人們的普遍歡迎，十分適用于在社區(qū)、公園、、休閑場(chǎng)所開展。

北京市屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)是我市舉辦的全市別的冬季項(xiàng)目綜合性體育盛會(huì)，共有來自全市16個(gè)區(qū)、北京經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)、燕山地區(qū)以及、衛(wèi)生、殘疾人等行業(yè)系統(tǒng)工會(huì)的5700余名運(yùn)動(dòng)員參賽。本屆市冬會(huì)分競(jìng)技組和群眾組比賽，群眾項(xiàng)目共設(shè)包括冰壺、冰車、滑雪、冰蹴球、大眾冰雪趣味在內(nèi)的5大項(xiàng)10個(gè)分項(xiàng)。
比賽用球
比賽用球直徑10厘米±02厘米，重量920克±10克硬塑實(shí)心球。球分兩種鮮明顏色，分別標(biāo)有1、2、3、4號(hào)，1、3號(hào)為同一顏色，2、4號(hào)為同一顏色。
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